Този учебник отговоря на нуждите на студентите от специалност „Психология“ в бакалавърските и магистърските програми, които изучават предметите „Стрес и психично здраве“ и „Стрес и стратегии за справяне със стреса“. Материалът е съобразен с учебната програма и дава необходимите теоретични знания и практическа подготовка на всички, които се обучават и в системата на следдипломната квалификация, специализация и реализация в професионална среда.

Намерението е да се предостави организиран, лесен за използване инструмент, който осигурява достъп до утвърдените в практиката методи и средства за справяне със стреса в ежедне­вието на съвременния човек.

Учебникът обхваща основните теми, свързани със стреса като парадигма, неговата същност, типология, психофизиология, прояви и последици.

Стресът на работното място е сред най-сериозните предизвикателства за съхраняване на здравето и благополучието на работещите. Фокусът е поставен върху бърнаут синдрома като професионален феномен, чието разпространение – през последните десетилетия – провокира загриженост от страна на изследователите и обществото.

Темата за стреса и травматичните житейски преживявания като фактори, свързани с онкологичните заболявания, също са обект на разглеждане в настоящия учебник. Акцентът е върху стратегиите за справяне с дистреса и борбата с болестта от психосоциална гледна точка.

Специално внимание е отредено на алгоритмите за превенция и управление на дистреса с помощта на копинг стратегии.

Надявам се учебникът да провокира интереса на студенти от други специалности, медицински специалисти и практикуващите в клинична среда психолози.